栄養医が監修、症状別「食事+サプリメント」摂取メニュー

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栄養医が監修、症状別「食事+サプリメント」摂取メニュー
質の高いサプリは原価が高いため、極端に安いものは避けたほうがいいですね。マルチビタミンでは足りないため、摂取すべき栄養素を単独で加えるのがベター。パッケージの裏の成分表もチェックしましょう。成分表は、サプリに含まれている成分の量が多いものから順に表示されているので、何がいちばん多く含まれているかが …

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